L'acne ormonale negli adulti: cause, sintomi e trattamenti

Cos’è l’acne ormonale
L'acne è una condizione della pelle che si manifesta con la comparsa di brufoli, punti neri e punti bianchi. È una condizione molto comune, che colpisce circa il 90% degli adolescenti e il 25-30% degli adulti.
L'acne ormonale è un tipo di acne che è causata da un'alterazione dei livelli ormonali che possono essere causati da fattori fisiologici, come la gravidanza, la menopausa o l'assunzione di farmaci, o da fattori ambientali, come lo stress o l'inquinamento.

Cause dell'acne ormonale negli adulti
Nelle donne, l'acne ormonale è spesso causata da cambiamenti nei livelli di estrogeni e progesterone. Questi ormoni possono aumentare la produzione di sebo, che è l'olio naturale che la pelle produce per proteggersi. Il sebo in eccesso può ostruire i pori della pelle, causando la formazione di brufoli.
Negli uomini, l'acne ormonale può essere causata da un aumento dei livelli di testosterone. Il testosterone può stimolare la produzione di sebo e aumentare l'attività di alcuni batteri che vivono sulla pelle, che possono contribuire all'infiammazione.
Ci sono altri fattori che possono contribuire all'acne ormonale negli adulti come:
• Stress
• Inquinamento
• Alimentazione
• Farmaci, come alcuni antidepressivi, steroidi e farmaci per la fertilità

Sintomi dell'acne ormonale negli adulti
I sintomi dell'acne ormonale negli adulti sono simili a quelli dell'acne giovanile:
• Pustole infiammatorie. L'acne è una malattia infiammatoria che, in questo caso, si manifesta attraverso pustole rosse o bianche che compaiono nella parte inferiore del viso, come ad esempio il mento.
• Punti neri e microcisti. Costituiscono una delle occlusioni più comuni nei pori della pelle. Sorgono a causa della produzione di sebo, specialmente su naso e viso, legata all'ossidazione delle cellule della pelle.
• Segni e cicatrici pigmentarie. L'acne può essere presente per un periodo relativamente breve, ma le sue cicatrici o macchie possono rimanere per sempre. La pelle si rigenera più lentamente con il passare degli anni quindi, prevenire la loro comparsa è fondamentale.

Trattamenti per l'acne ormonale negli adulti
Il trattamento dell'acne ormonale può essere complesso e richiedere tempo. Tuttavia, ci sono diverse opzioni disponibili. Queste includono l'uso di creme e lozioni a base di acido salicilico o perossido di benzoile, farmaci orali come la pillola anticoncezionale o gli antiandrogeni, e in alcuni casi la terapia ormonale.
Cura della pelle per l'acne ormonale negli adulti
Oltre ai trattamenti specifici, è importante seguire una corretta cura della pelle per aiutare a prevenire l'aggravarsi dell'acne:
• Inizia la tua routine di bellezza con una detersione delicata ma efficace. Scegli un detergente che contenga ingredienti purificanti . Pulisci il viso due volte al giorno per rimuovere il sebo in eccesso e i residui di trucco, prevenendo l'accumulo di impurità nei pori.

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• Dopo la detersione, passa al trattamento mirato per l'acne. Opta per prodotti contenenti principi attivi come l'acido glicolico o l’acido salicilico, che favoriscono a eliminare cellule morte e aiutano a prevenire la formazione di nuovi brufoli e affinano la grana della pelle.  Applica il trattamento sulle aree interessate, evitando gli occhi e le labbra, e segui le istruzioni del prodotto.

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• Molte persone commettono l'errore di evitare l'idratazione quando combattono l'acne, ma è essenziale mantenere la pelle ben idratata. Scegli una crema idratante non comedogenica per prevenire l'occlusione dei pori. Gli idratanti contenenti acido ialuronico o glicerina sono ottimi per mantenere la pelle idratata senza peggiorare l'acne.

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• Utilizza uno scrub delicato una o due volte a settimana per esfoliare la pelle e rimuovere le cellule morte.
• Proteggi la tua pelle dai danni del sole con una crema solare ad ampio spettro.

Anche una dieta equilibrata può contribuire al controllo dell'acne ormonale, in particolare:
• Aumenta il consumo di antiossidanti, frutta e verdura colorate forniscono antiossidanti che possono aiutare a combattere l'infiammazione.
• Limita l’assunzione di latticini, studi receenti suggeriscono che i latticini possono influire sugli ormoni e contribuire all'acne.
• Controlla l’uso del glucosio. Ridurre i picchi glicemici può essere utile, quindi limita l'assunzione di zuccheri raffinati e carboidrati ad alto indice glicemico.

Se l'acne ormonale è grave o non risponde ai trattamenti, è importante consultare un dermatologo.